Дом советов расскажет вам остоунтерапии, проще говоря, о массаже камнями. Сейчасстоунтерапию предлагают практически все СПА-салоны. Массаж камнями имеет мощныйоздоравливающий эффект всего организма. кроме того работает, как психологическая разгрузка и релаксация.

Массаж камнями или стоунтерапия

Секрет релаксации в том, что каждый камень является природным аккумулятором и носителем энергетического заряда, который убирает негативную энергетику и приносит гармонию и покой. Восточные мудрецы полагают, что все болезни - это всего лишь негативная энергия, скапливаясь, она, ухудшает работу органов, а массаж камнями негативную энергетику ликвидирует и болезни проходят. Массаж полностью расслабляет всё тело, после приятной процедуры вы ощутите прилив сил и хорошего настроения.

Польза стоунтерапии

Массаж горячими и холодными камнями направлен на:

Снятие мышечного напряжения и стресса, релаксацию

Очищение организма от токсинов

Борьбу с целлюлитом

Нормализацию эндокринной системы

Устранение бессонницы и восстановление нервной системы

Укрепление иммунной системы

Улучшение кровообращения

Стимулирование биологически активных точек поможет вам сохранить молодость и красоту.

Какие камушки используют для стоун-терапии

Для классического массажа камнями используют - 54 горячих камушка, 1 комнатной и 18 – холодных камней. Горячие камни – вулканические породы: жадеит (он обладает уникальными минеральными свойствами) или черный базальт. Холодные камни – белый мрамор.

Нагревают камни в СПА салонах в печи, воде или специальных приборах.

Горячие камушки прикладывают на болевые точки, достигается эффект прогревания и полное расслабление. Только представьте себе, тепло проникает на глубину до 5 см!

Восточный массаж камнями несет в себе энергетический баланс, поэтому для очищения «чакры» добавляют такие камушки: бирюзу, горный хрусталь, аметист, и прочие, в зависимости от того, какой камень подходит именно вам, он станет проводником отрицательной энергии и протоком для положительной.

Форма имеет значение

Для проработки каждой части тела подбирают камень нужной формы. Для массажа крестца – треугольные, для позвоночника – овальные, для пальцев ног – плоские маленькие камушки. Причем, поверхность камушков должна быть идеально гладкая.

Как делают массаж камнями

В СПА - салоне мастер массажист уложит вас на кушетку, приятным и расслабляющим фоном будет спокойная музыка. На кожу вам нанесут ароматное массажное масло. Затем, по всему телу, включая пальчики ног, вам разложат камушки.

Те участки тела, которые остались свободными от камней вам будут приятно массировать. Ну а теперь пришел черед стоунтерапии, камни нагреют до 40 градусов и ими разотрут все тело, выполняя скользящие движения. А для контрастности приложат холодный мрамор. Весь массаж продлится около часа – 1,5. За это время все ваши мышцы расслабятся, и вы испытаете блаженство и полную релаксацию!

Стоунтерапия в домашних условиях

Массаж камнями в домашних условиях тоже сделать реально, не такой шикарный, конечно, но не менее полезный. Для массажа вам подойдет обычная морская галька. Нагрейте камень до 40 градусов и зажмите его в кулаке, все, что нужно делать – это сжимать и разжимать кулак в течение 30 мин. На ладони у нас находятся все жизненно важные точки, стимулируя их вы поможете своему организму бороться с недугами. Еще дома вы можете делать себе Антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра.

Но и наряду со всеми плюсами стоунтерапии есть и противопоказания. Массаж камнями противопоказан:

При инфекционных заболеваниях

При повреждении позвоночника