•  

    Как делать массаж ложками

     

    Суббота, 06 Августа 2011 г. 18:32 + в цитатник

    Массировать свое тело удобней всего. ложками. О том, как это делать и в каких случаях такой массаж помогает, рассказала в своем письме на адрес нашего сайта Инга Весник.

    Для того, чтоб осуществить массаж ложками в домашних условиях, кроме основных столовых приборов нужны две кружки с холодной и горячей водой, крем для массажа и мед. Конечно, если от продукта жизнедеятельности пчел у вас нет аллергии.

    Массаж ложками можно применить для многих участков тела. Для того, чтоб уменьшить двойной подбородок и разгладить морщины на шее нужно ложку нагреть в теплой воде и смазав медом массировать кожу от основания шеи к подбородку.

    Хорошо помогает массаж ложками и для разглаживания старческих морщин на лице. Для этого так же нужно разогреть ложку в горячей воде и смазать медом или кремом от морщин и круговыми движениями массировать кожу. Начинать лучше от бровей и двигаться к височной части головы.

    Зона декольте так же можно подвергнуть такому массажу. Теплые ложки, смазанные кремом или медом, нужно двигать по направлению к подмышкам.

    Кожу на внутренней стороне предплечья рук массируется прохладной ложкой. Для этого ее мажут кремом и движениями от локтевого сгиба к плечу гладят кожу.

    Массировать бедра нужно по внешней стороне сверху-вниз, а по внутренней это делается в противоположную сторону.

    Ягодицы так же полезно массировать ложками. Как и в случае с кожей предплечья рук, столовый прибор должен быть прохладным. Ложку мажут медом или антицеллулитным кремом. Массировать ягодичные мышцы нужно от середины в стороны. После выполнения круговыми движениями несколько раз, нужно приложить усилие и повторить массаж, но уже снизу-вверх.

    Массаж ложками в большинстве случаев делается круговыми движениями. По часовой стрелке делать это нужно с нажимом, а при противоположном движении лишь слегка поглаживая. Первые результаты от такого массажа можно увидеть через три недели.

     



  • На главную