•  

    Массаж ног для детей

     

    Не редко родители задумываются о массаже ног для детей, особенно стоп. Многие ответственные мамы проводят лечебный или профилактический массаж, предотвращающий развитие у детей плоскостопии или косолапия. Хотя есть и те, кто просто опасается делать данную процедуру самостоятельно, поэтому прибегают к услугам специалистов. На самом деле тут нет ничего сложного, главное - это обеспечить все необходимые условия для проведения массажа.

    Условия для детского массажа ног

    Перед началом процедуры помещение необходимо проветрить, но старайтесь не переусердствовать, в противном случае не исключено переохлаждение детского организма. Детский массаж ног следует делать на твердой поверхности. Если нет массажного стола в доме, то вполне подойдет столик для пеленания или любой другой стол, покрытый пледом (одеялом).

    Необходимо помнить, что для достижения большей эффективности, лучше проводить массаж просто чистыми руками без массажного масла. Желательно следить за тем, чтобы процедура проводилась между кормлениями в интервалах: за пол часа до и через час после.

    Как делать массаж ног ребенку

    Теперь расскажем непосредственно о техники, а точнее, как делать профилактический массаж ног ребенку. Для начала положите ребенка на спину, возьмите его ногу одной рукой в области голени. Немного разомните стопу следующим образом: разотрите тыльную сторону стопы от пальцев к пятке и разомните основания пальцев со стороны подошвы. После нарисуйте указательным пальцем на стопе восьмерку (рисунок стоит повторять до восьми раз), процедуру следует завершить легким поглаживанием.

    Перейдите к массированию голени: поглаживающими движениями разминайте голень от голеностопа к колену. Повторите все для второй ноги.

    Для проработки мышц бедер и икр переверните малыша на живот и согните его ногу так, чтобы она была перпендикулярна поверхности стола. Возьмите бедро ребенка между большим и указательным пальцами и выполняйте поглаживания от бедер к стопе. Можете слегка увелчить скорость. Повторите 5-6 раз. Следующее движение, которое также необходимо для укрепления мышц, выполняется следующим образом: положите ножку на стол, возьмитесь за нее двумя руками, слегка надавите и делайте легкие скручивающие движения, как будто выжимаете. Повторите не более 3-4 раз. Не забудьте повторить все для второй ноги. Для достижения желаемых результатов необходимо проводить детский массаж ног каждый день.

    Если у вас возникли малейшие сомнения или вы все еще не уверены в правильности своей техники выполнения масса ног для детей, то рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

     



  • На главную