Вы наверняка слышали о том, как полезен массаж для ребенка, но скорее всего не знаете, что он приносит пользу и родителям. Исследования показали, что родители, которые делают массаж своим детям, становятся более чуткими и обретают более тесную связь с малышом по сравнению с родителями, которые этого не делают.

Положительное влияние на здоровье ребенка, безусловно, является достаточной причиной, чтобы приступить к массажу. Было установлено, что массаж способствует более интенсивному выделению гормонов роста гипофизом, улучшает всасывание пищи, циркуляцию крови, уменьшает содержание гормонов стресса. Таким образом, он повышает иммунитет, помогает наладить сон, уменьшает желудочную колику, способствует увеличению веса и развитию двигательных функций у недоношенных детей и даже может помочь при лечении экземы, часто встречающейся у новорожденных.

Как делать массаж ребенку?

- Выберите подходящий момент: ребенок должен быть спокойным и довольным. Некоторые родители считают, что дети более расположены к массажу либо сразу после кормления, либо после купания.

- Перед началом массажа устраните все отвлекающие факторы. Включите расслабляющую музыку, чтобы заглушить возможные резкие звуки, которые могут вызвать беспокойство у ребенка.

- В комнате, где вы будете делать массаж, должно быть тепло (температура воздуха не ниже 24 °С). Ваш ребенок не сможет получить удовольствие от массажа, если он будет дрожать от холода.

- Снимите все украшения и убедитесь, что ногти на руках достаточно короткие и вы не поцарапаете ими ребенка

- Тщательно вымойте руки. Если вы будете мыть их теплой водой, то одновременно согреете их.

- Разденьте ребенка и положите его лицом вверх на мягкое одеяло или полотенце, разговаривая с ним тихим, спокойным голосом. (Можно делать массаж и одетому ребенку, но контакт «кожа к коже» гораздо эффективнее.)

- Чтобы уменьшить трение, которое может раздражать кожу ребенка, перед началом массажа смажьте руки небольшим количеством детского масла или лосьона (Замечание. Не используйте масло или лосьон при массаже лица ребенка. Эту часть массажа нужно делать чистыми руками.)

- Массаж делается кончиками пальцев и ладонью. Сначала используйте легкие прикосновения и постепенно увеличивайте давление по мере того, как ребенок привыкает к массажу.

- Сеансы массажа должны быть короткими и приятными - около 15 минут. Вы, конечно, можете продлить время массажа, если вам кажется, что этого хочет ребенок, или сократить его, если малыш проявляет недовольство. Не удивляйтесь, если по мере того, как ребенок будет становиться более активным, его интерес к массажу будет ослабевать. Трудно заставить ползающего ребенка оставаться спокойным хотя бы 10 секунд, не говоря уже о 15-минутном массаже.