Массаж мы можем делать даже в постели. Для этого наносим увлажняющий ночной крем для массажа и каплю воды на руки. После чего круговыми движениями массируем каждый палец и сустав по отдельности, представив, что вы надеваете перчатки. Затем переходим к массажу тыльной стороны кисти....

Читать дальше

Каждый человек, массажист он или нет, знает, что больное место нужно потереть. Это желание возникает инстинктивно, как только мы ударились обо что-то, пусть даже и незначительно. Поэтому нет никакого смысла убеждать людей в действии массажа. Конечно, лучше выбрать профессионального массажиста, которые имеет уже немалый опыт в массаже и о котором вы можете с уверенностью сказать, что он хороший специалист....

Читать дальше

Если рядом нет желающих сделать вам массаж рук, то вы спокойно можете сделать самомассаж. Естественно, закрыв глаза и расслабившись приятнее, когда кто-то другой делает вам массаж рук, но если такой возможности нет, то не расстраивайтесь, вы в состоянии поухаживать сами за собой....

Читать дальше